超便利! ジムのマシンにスマホを磁石でくっつける
スマホをジムのマシンにくっつけたいっ! スポーツジムで、スマートフォンでワークアウトを記録する時、スマートフォンのやり場(置き場)に困ることはありませ...
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最近、ダイエットの記録にArgusを使うようになって、リストバンド型の心拍計を Polar A360からArgusでも使える Mio VELO に乗り...
Argus は 体重・体脂肪率、運動、水分補給、心拍数、睡眠、食事といった あらゆるアクティビティが記録可能な、ライフログやダイエットにおすすめの超便利アプリです。世界中のArgusユーザーとSNSでつながることもできます。本特集では Argusの使い方を500を超える画像とスライドで徹底解説します!
最近筋トレに励んでいる効果が現れてきたのか、上腕、肩、胸、背中、下半身の筋肉が少しずつ付いてきたのですが、前腕や手首は殆ど鍛えていなかったので、バラン...
私は静電気人間で、冬 空気の乾燥したオフィスにある複合機で 一日のうち何度も痛い思いをするほどの体質です。 静電気は衣服や靴の素材によって 体内での溜...
はじめに 皆さんは ダイエットに欠かせないサプリメントやプロテインをどこで買っていますか? 近所のドラッグストアなどの店舗では パッケージを手に取って...
私は、テレビや雑誌に登場する健康食品のCMを見ると ついつい買ってしまいたくなるタチですが、「体に良いと思ってお金と時間をかけたのに、効果のほどはさっ...
エクササイズする時にイヤホンで音楽を聴く方も多いと思いますが、皆さんはどんなイヤホンを使っていますか? 私のエクササイズ用イヤホンに求めるのは ①運動...
私はジョギングの際にBluetoothイヤホンをつけてスマホの音楽を聴いているのですが、常々、曲の再生・停止・曲送りなどの操作が面倒だと感じていました...
ショップジャパンで最近人気急上昇中のダイエット&骨盤補正運動グッズ「ながらウォーク」を徹底レビュー! はたして頑固な下腹の「浮き輪肉」を見事攻略できるか!?みっちり試してみました。
ダイエットに欠かせない運動を効果的にかつ継続して行うには、運動中の心拍数のチェックや、どんな運動をどれだけしたかを記録しながら目標を管理することが大切...